Att ta sig ur en svår situation helt av egen kraft, utan hjälp utifrån. Det beskriver ofta något som egentligen är omöjligt och används därför gärna nekande eller ironiskt, men också om någon som lyckas trots allt.
Exempel
Efter tre månader utan lön lyfte hon sig själv i håret och fick ihop hela hyran.
Ett företag utan kapital kan inte lyfta sig själv i håret, det behöver nya investerare.
Varifrån kommer uttrycket?
Från berättelserna om baron von Münchhausen, som påstod att han dragit upp sig själv och sin häst ur ett träsk genom att lyfta sig i sitt eget hår.