Något som man skulle kunna vänta sig vara ovanligt men som i praktiken händer ofta eller regelbundet. Används när man vill säga att något är det normala snarare än ett undantag. Varianten "snarare regel än undantag" är också vanlig.
Exempel
Att projekten försenas är mer regel än undantag i den här branschen, så ingen blev förvånad när också det här blev sent.
Att barnen blir sjuka precis när föräldrarna ska iväg till jobbet är mer regel än undantag i vårt hushåll.